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Os 10 Melhores Tênis para Caminhada de 2024

pés caminhando com tênis azul e vermelho

Ano novo, e as metas de ser saudável e praticar exercícios físicos bateram na porta, né? Para quem está planejando começar com caminhadas e está em busca de um tênis confortável e com pisada estável, confira aqui seu tipo de pisada, continue lendo e confira dicas dos melhores tênis para caminhada de 2024.

Qual é o melhor tênis para caminhada?

Os melhores tênis para caminhada são os que possuem solado confortável e pisada estável, deixando a caminhada ainda mais confortável e facilitando o exercício físico. 

Pode fazer caminhada com qualquer tipo de tênis?

O ideal é que você faça caminhada com tênis confortáveis e que se adaptem ao seu pé, além disso, é importante que você escolha tênis com solado antiderrapante e com amortecimento, que ajudará na absorção do impacto da caminhada.

Quanto tempo dura um tênis de caminhada?

A durabilidade dos calçados esportivos gira em média de 600 km de uso de corrida ou caminhada. 

Vantagens de um tênis adequado para caminhada 

Usar um tênis adequado durante a sua caminhada pode trazer uma série de benefícios, entre eles:

  • Amortecimento: os tênis específicos para a atividade geralmente oferecem mais amortecimento, que ajudam a absorver o impacto dos pés durante a caminhada, deixando-a mais confortável e reduzindo as chances de lesões;
  • Ajuste adequado: um ajuste adequado aos seus pés ajuda em uma atividade mais confortável e gostosa, além de evitar machucados. Alguns modelos podem oferecer ainda suporte ao arco dos pés, ajudando a manter a estabilidade e mantendo a pisada mais estável;
  • Solado: o tênis de caminhada geralmente é mais flexível, proporcionando assim uma melhor aderência e tração, evitando escorregões e deixando os pés mais confortáveis;
  • Peso: os tênis para caminhadas geralmente são mais leves do que os projetados para corridas, pois durante a caminhada ele sofrerá menos impacto, sendo mais leve e facilitando na atividade;
  • Durabilidade: os tênis para caminhadas são produzidos com o objetivo de serem duráveis, resistindo ao desgaste do uso diário.

10 Melhores Tênis para caminhada de 2024

Se você está em busca de um tênis para caminhada em 2024, confira 10 indicações que temos para você

1. Tênis Fila Ray Tracer

O tênis Fila Ray Tracer une design clássico e autêntico em um calçado. Ele tem solado tratorado e robusto, cano acolchoado e pisada firme e super confortável em um tênis lindíssimo e cheio de personalidade.

tênis fila ray tracer branco com confetes
Reprodução

2. Tênis Vans Ultrarange Rapidweld

Uma outra opção de tênis para caminhada é o Vans Ultrarange Rapidweld. Perfeito para os amantes do estilo streetwear, é produzido em lona resistente e oferece estilo e durabilidade, além de leveza e conforto durante a caminhada. 

tênis vans ultrarange rapidweld cinza
Reprodução

3.  Tênis Kipling Deby

Esse tênis preto da Kipling é confeccionado em material sintético de alta qualidade, tem acabamento em camurça que oferece um toque elegante ao seu tênis de caminhada. Além disso, o tênis tem um solado mais robusto super confortável que oferece mais estabilidade na pisada durante a caminhada. 

tênis kipling preto e branco
Reprodução

4. Tênis Fila Tormo

Uma outra ótima opção de caminhada é o Fila Tormo. O modelo tem design unissex, materiais que garantem conforto e durabilidade, além de um estilo e tradição esportivo e urbano. Esse tênis da Fila entrega conforto e uma pisada firme durante a caminhada.

tênis fila tormo branco com detalhe bege na sola
Reprodução

5. Tênis Vans Ultrarange Neo VR3

Se você está em busca de um tênis estiloso e confortável para usar durante a sua caminhada, essa é a escolha ideal. Fabricado em materiais de alta qualidade, oferece uma sensação de luxo aos pés, deixando sua caminhada ainda mais confortável e com pisada firme e estável. 

tênis vans ultrarange neo vr3 branco com detalhes azul e vermelho
Reprodução

6. Tênis Nike Air Max

Uma opção de tênis da Nike perfeita para quem está em busca de um tênis que une estilo e desempenho. Confeccionado em material sintético de alta qualidade, é leve e tem solado que oferece mais estabilidade e menos impacto na pisada.

tênis branco nike air max com detalhe azul
Reprodução

7. Tênis Vert Impala Engineered 

Os tênis Vert são a melhor escolha para quem está em busca de um tênis que combina alto desempenho e moda consciente. Ele é leve, tem solado levemente elevado e oferece conforto e estilo para o dia a dia ou durante suas caminhadas.

tênis vert impala com detalhe lilás
Reprodução

8. Tênis Kipling 

Essa opção é um modelo super diferenciado da Kipling sem cadarço, que facilita o calce e descalce. Confeccionado em poliéster de alta qualidade, tem solado robusto e proporciona estilo e conforto durante a caminhada. 

tênis kipling rosa
Reprodução

9. Tênis Nike Zoom Court Lite

O modelo oferece a qualidade e conforto característico da Nike. Confeccionado em couro suave, conta com Zoom Air no anterpé, que proporciona uma sensação de flexibilidade e aderência em uma pisada super confortável.

tênis nike branco zoom court
Reprodução

10. Tênis Vert Condor

O tênis Vert Condor é mais uma opção de Vert perfeita para caminhada. O modelo combina estilo e design esportivo em um mopdelo super confortável e com qualidade já característica da Vert. Além disso, o cabedal é produzido em poliéster 100% reciclado de garrafas plásticas e o forro é produzido com algodão orgânico e palmilha de borracha natural.

tênis vert condor cinza com detalhe preto e rosa
Reprodução4

Os 4 Benefícios da Caminhada

A prática de exercícios físicos, seja fazer academia, uma dança, natação ou caminhada oferece diversos benefícios e são necessários para uma vida mais longa e saudável. Confira alguns benefícios da caminhada:

  • Melhora a saúde cardiovascular: a caminhada é um exercício que ajuda a fortalecer o coração e melhora a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas e hipertensão;
  • Fortalecimento muscular: a caminhada é um exercício que envolve vários grupos musculares, como pernas, glúteos, abdômen e costas, contribuindo para o fortalecimento e tonificação dos músculos, além de melhorar a postura;
  • Melhora a qualidade do sono: a prática regular de exercícios contribui para uma melhora do sono;
  • Apoio à saúde mental: os exercícios físicos regulares estão associados a melhora da saúde mental, ajudando a melhorar o amor e reduzir os sintomas de ansiedade e depressão.
mulher fazendo caminhada com top e legging, bebendo água
Reprodução

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Um beijo, e até o próximo post! 🖤