Dicas para skincare na gravidez
Postado 31 de janeiro de 2023 em Beleza, Fique por dentro por Joyce Vieira
Você sabe o que é skincare? O termo vem do inglês e significa cuidados com a pele, mais especificamente quando falamos da nossa pele do rosto.
A mudança hormonal pode aumentar o aparecimento de acne na gravidez — mesmo para quem não costuma ter — e de melasma. O fluxo sanguíneo da futura mamãe aumenta e com isso a oleosidade natural da pele aumenta também.
A skincare durante a gravidez pode ajudar a reduzir a aparição da acne, do melasma e das estrias. Os passos são basicamente os mesmos do que os das não gestantes, mas precisa de uma atenção maior à composição porque alguns ativos podem ser absorvidos pela pele e serem nocivos ao bebê.
Quais as etapas da skincare?
Para quem quer fazer skincare mas não tem muita paciência ou muito tempo, é possível fazer com apenas três passos: limpar, hidratar e proteger.
3 Principais passos da skincare
1- Limpeza
A primeira etapa é a limpeza da pele, seja com um sabonete específico para isso ou um cleansing oil — produto similar ao sabonete facial, mas que não tira a oleosidade natural da pele.
2- Hidratação
O segundo passo é hidratar o rosto. Sim, mesmo que sua pele seja oleosa ela precisa de hidratação, ou seu rosto vai ficar cada vez mais oleoso para compensar a hidratação que você está tirando e não colocando de volta nele.
3- Proteção
O último passo é igualmente importante, e sim, estamos falando do protetor solar. O ideal é que ele seja pelo menos fator 50 e sejam passados três dedos, dois no rosto e um no pescoço, além de reaplicar pelo menos duas vezes ao dia. E não esqueça, mesmo em dias nublados ou dentro de casa é preciso usar o protetor solar durante o dia, pois os raios solares ultrapassam as nuvens e entram pela janela.
Atenção: esse passo deve ser feito somente durante o dia.
Esses são os passos básicos para fazer skincare, porém é possível inserir outros de acordo com a demanda como já contamos aqui.
Grávida pode fazer limpeza de pele?
Sim, porém é mais recomendado para mulheres que já tenham o costume de realizar o procedimento antes da gravidez, pois é um procedimento que pode ser desconfortável ou até causar um pouco de dor, estressando assim a mãe que não está acostumada e consequentemente o bebê.
É preciso também atenção redobrada na escolha dos produtos. O ideal é usar produtos menos agressivos, feitos especialmente para peles sensíveis, já que durante a gestação a pele costuma ficar mais sensível.
Grávida pode usar ácido hialurônico?
Sim. A máscara hidratante com ácido hialurônico evita o envelhecimento da pele, além de ter alto poder de hidratação. Ele é um ativo suave que não causa irritação e traz inúmeros benefícios para a pele.
Durante a gravidez é importante cuidar não só da pele do rosto, mas do corpo inteiro — principalmente seios e barriga — pois nesta fase tende a aumentar o aparecimento de estrias e melasma. É importante usar bastante protetor solar, hidratantes e se expor o mínimo possível ao sol.
Principais ativos permitidos na skincare durante a gravidez
Protetor solar: o protetor solar é um item “obrigatório” para grávidas, não grávidas, homens e mulheres que querem envelhecer bem e também evitar o câncer de pele.
Glicerina: ativo que hidrata e protege a barreira protetora da pele.
Óleo de amêndoas, manteiga de karité e óleos vegetais: traz basicamente os mesmos benefícios que é hidratar a pele, porém, por ser mais oleoso, tende a ser mais potente e permanecer mais tempo na pele.
O que não usar na skincare durante a gravidez
Ureia: a ureia aumenta a capacidade de penetração de outros ativos na pele, podendo trazer riscos à gestante e ao bebê.
Ácido retinóico e salicílico: durante a gestação a pele tende a ficar mais reativa, e qualquer estímulo irritativo tende a aumentar a dilatação dos vasos, além de ser teratogênico — agente que durante a vida embrionária, leva a alteração na estrutura ou função do embrião.
O ideal é você não deixar os seus produtos de skincare no banheiro, já que a temperatura fica variando e tem muita umidade por conta do uso do chuveiro. Procure deixar sempre em uma nécessaire e levar no banheiro só quando for usar. As da Kipling são perfeitas!
Um adendo importante que não podemos deixar de falar é que em qualquer dúvida você deve consultar sempre o médico que está acompanhando seu pré-natal ou um dermatologista. Ninguém melhor do que eles para falar o que você deve ou não usar nessa fase tão importante.
Um beijo, e até o próximo post!
